2026年のエクササイズアプリおすすめ: トレーニングの仕方別ランキング

「エクササイズアプリ」は最も広い検索語なので、このページは実際にやることで分けます。ジムでの筋トレ、自宅トレーニング、クラス、ゼロからのスタート。各セクションでは、GymAdaptが勝つところはGymAdaptを、そうでないところは他のアプリを1位にしています。ジム専用のランキングはジムアプリおすすめ、初心者向けは初心者向け筋トレアプリへ。

エクササイズアプリおすすめ一覧

価格は米国App Storeの米ドル表示で、2026年10月に確認したものです。国によって異なります。

順位の付け方。 基準は4つで、この順番です: 課金せずにあなたのトレーニングの仕方でどこまでできるか、アプリがプランと次の重量を決めてくれるか自分任せか、全種目にラックの前で見られるデモがあるか、そして課金した場合の価格。GymAdaptは当社のアプリで、登場するたびにそう明記しています。他のアプリの方が優れている点は、表にもそのまま書いています。価格は2026年10月に米国App Storeの米ドル表示で確認しました。

ジム向けの最高のエクササイズアプリ

自宅向けの最高のエクササイズアプリ

自宅では器具が問題です。ダンベルやバーベルがあるなら、GymAdaptは手持ちの器具に合わせてプランを組み、デモも表示します。何もないならNike Training ClubとGymshark Trainingの無料自重セッションが最高で、GymAdaptには初日用の無料10分・器具なしスターターがあります。

クラス向けの最高のエクササイズアプリ

トレーナーに話しかけられながら進めたいなら、無料ではNike Training Clubが最高、有料で最も作り込まれているのがApple Fitness+（月額9.99ドルまたは年額79.99ドル、Appleデバイスのみ）、筋力クラスに特化しているのがLadder（月額約29.99ドル）。どれもバーベル種目はきちんと記録できないので、筋トレもするなら記録アプリと組み合わせましょう。

初心者向けの最高のエクササイズアプリ

初心者には、種目、順番、重量、フォームを決めてくれるアプリが必要です。GymAdaptはそれを無料でやり、全カードに動画が付きます。挙げるよりクラスに従う方が好きならNike Training Clubが2位。詳しくは初心者向け筋トレアプリへ。

価格の比較

課金した場合の年額を安い順に: Hevy 23.99ドル、GymAdapt 24.99ドル、Strong 29.99ドル、Boostcamp 約59.99ドル、JEFIT 69.99ドル、Apple Fitness+ 79.99ドル、Alpha Progression 79.99ドル、Fitbod 95.99ドル、Ladder 179.99ドル、Caliber 1対1とFutureは2,400ドル以上。Nike Training ClubとGymshark Trainingは無料。詳しくはフィットネスアプリの料金（英語）へ。