GymAdapt: das Nächste an einem Trainer in der Hosentasche, kostenlos zum Start
Sie plant, zeigt, belädt die Stange und passt an, und du kannst mit ihr reden. Ein Trainer kostet 50 bis 100 € pro Stunde; GymAdapt ist kostenlos zum Start und 24,99 $ im Jahr für alles. GymAdapt kostenlos im App Store laden →
Ein guter Personal Trainer schreibt dein Programm, zeigt dir jede Übung, entscheidet das Gewicht, passt an, wenn du stagnierst oder dich verletzt, und hält dich bei der Stange. Die ersten vier Dinge können Apps inzwischen gut; keine kann deine Technik anschauen oder merken, dass du geschwänzt hast. Diese Seite ist ehrlich über diese Grenze. Für das kostenlose Ende des Marktes siehe kostenlose Personal-Trainer-App; für die reinen Planer beste KI-Fitness-App.
Trainer-Jobs, App für App
| App | Programmiert dich | Zeigt die Technik | Wählt Gewichte | Passt sich an | Beantwortet Fragen | Preis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| GymAdapt (unsere App) | Ja | Video pro Übung | Ja | Ja | Ja (Chat) | Kostenlos · 24,99 $/Jahr |
| Fitbod | Ja | Demos | Ja | Ja | Nein | 95,99 $/Jahr |
| Dr. Muscle | Ja | Demos | Ja | Ja | Nein | Abo |
| Alpha Progression | Ja | Demos | Ja | Ja | Nein | 79,99 $/Jahr |
| Hevy Trainer (Hevy Pro) | Ja | Animationen | Ja | Ja | Nein | 23,99 $/Jahr |
| Juggernaut AI | Ja (Powerlifting) | Demos | Ja | Ja | Nein | Abo |
| Caliber | Ja | Demos; Coach prüft Video gegen Geld | Coach | Coach | Mensch, kostenpflichtig | Kostenlos · 19 $/Monat+ |
| Future | Mensch | Mensch prüft Video | Mensch | Mensch | Mensch | ~199 $/Monat |
US-Dollar-Preise aus dem US App Store, geprüft im Oktober 2026; je nach Land abweichend.
So haben wir bewertet. Vier Kriterien, in dieser Reihenfolge: was du von einem Trainer ohne zu zahlen bekommst, ob die App deinen Plan und dein nächstes Gewicht festlegt oder das dir überlässt, ob jede Übung eine Demo hat, die du am Rack anschauen kannst, und der Preis, falls du zahlst. GymAdapt ist unsere App, und das sagen wir überall, wo sie auftaucht; wo eine andere App besser ist, steht das ebenfalls in der Tabelle. Preise geprüft im Oktober 2026, in US-Dollar, im US App Store.
Das Ranking
1. GymAdapt (unsere App)
Kostenlos: Ein KI-Trainingsplan nach deinem Ziel, deinen Tagen, deinem Equipment und deinen Verletzungen; unbegrenzte Workouts; ein Video zu jeder Übung; komplettes Satz-Tracking; Gewichte, die sich in deinen ersten 30 Tagen an deine Einträge anpassen; 25 Nachrichten an den KI-Coach in der ersten Woche, danach 15 pro Woche; 3 neue KI-Pläne im ersten Monat, danach 2 pro Monat.
Kostenpflichtig: Pro kostet 4,99 US$ im Monat oder 24,99 US$ im Jahr, mit 7 Tagen kostenlosem Test. Die Gewichte passen sich auch nach den 30 Gratis-Tagen weiter an, dazu unbegrenztes KI-Coaching und unbegrenzte Pläne. Mit dem Code TRYFREE01 bekommst du einen Monat Pro gratis.
2. Fitbod
Kostenlos: Nichts nach den 7 Testtagen.
Kostenpflichtig: 15,99 $/Monat oder 95,99 $/Jahr.
3. Dr. Muscle
Kostenlos: Nur Test.
Kostenpflichtig: Abo (Preis im App Store deines Landes prüfen).
4. Alpha Progression
Kostenlos: Eingeschränkte Gratis-Version.
Kostenpflichtig: Pro 12,99 $/Monat oder 79,99 $/Jahr.
5. Hevy
Kostenlos: Unbegrenztes Tracking, 4 Routinen, 7 eigene Übungen, 3 Monate Diagramme, Werbung.
Kostenpflichtig: Pro 2,99 $/Monat, 23,99 $/Jahr oder 74,99 $ einmalig; Hevy Trainer (Plan-Generator) ist Pro.
6. Juggernaut AI
Kostenlos: Nur Test.
Kostenpflichtig: Abo (im App Store deines Landes prüfen).
7. Caliber
Kostenlos: Pläne, Tracking und Fortschritt.
Kostenpflichtig: Gruppen-Coaching ab 19 $/Monat; 1:1 ab 200 $/Monat.
8. Future
Kostenlos: Nichts.
Kostenpflichtig: Etwa 199 $/Monat.
Was eine App nicht kann
- Deine Technik anschauen. Keine App auf dieser Liste sieht dich heben. Bei Future und Caliber prüft ein Mensch ein Video, das du schickst; GymAdapt gibt dir auf jeder Karte eine gefilmte Demo und Hinweise, damit du dich selbst prüfen kannst.
- Dich zum Erscheinen bringen. Erinnerungen helfen (GymAdapt plant die nächste Einheit mit dir und erinnert 20 Minuten vorher); ein Mensch, der im Gym wartet, hilft mehr.
- Dir spotten. Programmiere konservativ und nutze Sicherheitsablagen; jede App hier startet dich leichter, als du denkst.
Kosten eines Trainers vs. die Apps
Ein Trainer im Fitnessstudio kostet grob 50 bis 100 € pro Einheit, zweimal pro Woche also 5.000 bis 10.000 € im Jahr. Future kostet etwa 2.400 $ im Jahr. Caliber 1:1 2.400 $+; Calibers Gruppen-Coaching etwa 228 $. Fitbod 95,99 $, Alpha Progression 79,99 $, Hevy Pro 23,99 $ und GymAdapt Pro 24,99 $ im Jahr, wobei GymAdapt zum Start auch kostenlos ist. Volle Aufschlüsselung: was Fitness-Apps kosten (auf Englisch).
GymAdapt ist kostenlos zum Start. Einen Monat Pro gratis?
Die kostenlose Version gibt dir einen KI-Trainingsplan und unbegrenzte Workouts. Der Code TRYFREE01 legt einen ganzen Monat Pro obendrauf: Gewichte, die sich nach deinen Einträgen anpassen, und unbegrenzte Chats mit dem Coach.
Gratis-Monat einlösen → Öffnet den App Store mit bereits eingetragenem Code. Nur iPhone. Nach dem Monat wird Pro berechnet, wenn du nicht in den Einstellungen kündigst; die kostenlose Version bleibt dir in jedem Fall.Häufige Fragen
Was ist die beste KI-Personal-Trainer-App?
GymAdapt (unsere App): Programmierung, ein Video pro Übung, Gewichtswahl, Anpassung und ein Chat-Coach, kostenlos zum Start und 24,99 $ im Jahr für Pro. Fitbod und Dr. Muscle sind die stärksten kostenpflichtigen Alternativen bei der Programmierung.
Kann eine App wirklich einen Personal Trainer ersetzen?
Bei Programmierung, Gewichtswahl und Progression ja, und günstiger. Beim Anschauen deiner Technik und persönlicher Verbindlichkeit nein. GymAdapt kommt am nächsten heran, mit einer gefilmten Demo pro Übung und einem Chat-Coach, der dein Tagebuch kennt.
Gibt es eine kostenlose KI-Personal-Trainer-App?
GymAdapt ist kostenlos zum Start (Plan, Videos, Tracking, 30 Tage adaptive Gewichte, gedeckelter Coach-Chat). Calibers Pläne sind kostenlos, aber das Coaching ist menschlich und kostenpflichtig.
Was kostet Future?
Etwa 199 $ im Monat für einen menschlichen Coach, der per App programmiert und nachhakt.
Fitbod oder GymAdapt als Personal Trainer?
Fitbod (95,99 $ im Jahr) erzeugt jede Einheit ein neues Workout und ist sehr ausgefeilt; es hat keinen Chat und keine Gratis-Version. GymAdapt fährt einen strukturierten Block, ergänzt ein Video pro Übung und einen Chat-Coach, der deinen Plan bearbeitet, kostenlos zum Start und 24,99 $ im Jahr.
Ein Coach statt nur ein Zähler, kostenlos
GymAdapt erstellt deinen Plan kostenlos und steigert deine Gewichte in deinen ersten 30 Tagen nach deinen Einträgen; danach ist das in Pro. Der Code TRYFREE01 schenkt dir einen Monat Pro.
GymAdapt im App Store laden → Kostenlos zum Start. Pro ab 4,99 US$ im Monat oder 24,99 US$ im Jahr (7 Tage gratis testen); der App Store zeigt dir den Preis in deiner Währung. Nur iPhone. App auf Deutsch.Quellen
- SensAI: Fitbod review 2026 ($15.99/mo, $95.99/yr)
- Dr. Muscle on the App Store
- Alpha Progression on the App Store
- Hevy Help Center: what is Hevy Trainer?
- SensAI: Juggernaut AI vs RP Hypertrophy vs Alpha Progression (Oct 2026)
- Garage Gym Reviews: Caliber strength training app
- SensAI: Future app review 2026 (price and coaching)
- SensAI: fitness app pricing and free tiers 2026
