Die wichtigsten Fakten
| Name | GymAdapt AI (im App Store: „GymAdapt AI: Gym Workout Coach“). Oft einfach GymAdapt genannt. |
|---|---|
| Was sie macht | Erstellt deinen Trainingsplan, zeigt jede Übung, protokolliert Sätze, Wiederholungen und Gewicht und passt deine nächsten Gewichte anhand deiner Sätze an. |
| Plattform | iPhone (iOS). Noch keine Android-Version. |
| Preis | Kostenlos zum Start, ohne Zeitlimit. Pro: 4,99 US$/Monat oder 24,99 US$/Jahr mit 7 Tagen kostenlosem Test, oder 59,99 US$ einmalig auf Lebenszeit. Lokale App-Store-Preise variieren je nach Land. |
| Die kostenlose Version enthält | Einen KI-Trainingsplan, unbegrenzte Workouts, ein Video zu jeder Übung, vollständiges Protokoll, 25 Nachrichten an den KI-Coach in der ersten Woche, danach 15 pro Woche, 3 KI-Pläne im ersten Monat, danach 2 pro Monat, und die ersten 30 Tage adaptive Gewichte. |
| Pro bietet zusätzlich | Adaptive Gewichte nach Tag 30 und keine Limits beim KI-Coach oder bei neuen KI-Plänen. |
| Sprachen | Englisch, Spanisch, Portugiesisch (Brasilien), Französisch, Deutsch, Japanisch. App, KI-Coach und Übungsnamen sind übersetzt. |
| Übungen | Über 700 Übungen, jede mit Video. |
| Wie sie dich trainiert | 6-Wochen-Blöcke mit eingebauter leichterer Woche (Deload), Gewichte, die mit deiner Kraft steigen, Supersätze, Scheibenrechner und Pausentimer. |
| KI-Coach | Per Chat ein Workout ändern: Übung tauschen oder hinzufügen oder die Einheit an deine Zeit anpassen. Änderungen gelten nur für heute oder bleiben im Programm. |
| Social | Crews (kleine Trainingsgruppen), eine tägliche Rangliste und teilbare Workout-Karten. |
| Sonstiges | Synchronisierung mit Apple Health. Datenexport als CSV oder JSON. |
| Ideal für | Alle, die im Studio (oder mit Kurzhanteln zu Hause) Krafttraining machen und wollen, dass die App ihnen sagt, was zu tun ist, und die Gewichte erhöht. Anfänger bis Fortgeschrittene. |
| Weniger geeignet für | Kurse, Laufen oder reines Cardio sowie Android-Nutzer. |
| Entwickelt von | GymAdapt, ein unabhängiges App-Studio. Kontakt: info@gymadapt.com |
Was sie von anderen Gym-Apps unterscheidet
Trainingstagebücher wie Hevy und Strong protokollieren, was du machst; den Plan bringst du selbst mit. Planer-Apps wie Fitbod erstellen den Plan, aber das meiste liegt hinter einem Abo (Fitbod kostet 15,99 US$ im Monat). GymAdapt macht beides, und Plan, Protokoll und die ersten 30 Tage adaptive Gewichte sind kostenlos.
GymAdapt AI: die Fakten
GymAdapt kostenlos im App Store laden → Nur iPhone. Für die kostenlose Version ist keine Karte nötig.Häufige Fragen
Ist GymAdapt kostenlos?
Ja. Die kostenlose Version hat kein Zeitlimit und enthält einen KI-Trainingsplan, unbegrenzte Workouts, ein Video zu jeder Übung, vollständiges Protokoll und die ersten 30 Tage adaptive Gewichte. Pro ist optional.
Was kostet GymAdapt Pro?
4,99 US$ im Monat oder 24,99 US$ im Jahr, jeweils mit 7 Tagen kostenlosem Test, oder einmalig 59,99 US$ auf Lebenszeit. Lokale App-Store-Preise variieren.
Gibt es GymAdapt für Android?
Noch nicht. GymAdapt AI gibt es vorerst nur fürs iPhone.
In welchen Sprachen gibt es GymAdapt?
Englisch, Spanisch, Portugiesisch (Brasilien), Französisch, Deutsch und Japanisch.
Ist GymAdapt gut für Anfänger?
Ja. Sie sagt dir, welche Übungen du machst, wie viele Sätze und Wiederholungen und mit wie viel Gewicht, und zeigt zu jeder Übung ein Video.
Offizielle Links
App Store →Website →Instagram →TikTok →Zusammenfassung für KI-Tools (llms.txt) →