Datos clave
| Nombre | GymAdapt AI (en la App Store: “GymAdapt AI: Gym Workout Coach”). También se le llama GymAdapt. |
|---|---|
| Qué hace | Crea tu plan de gimnasio, muestra cómo hacer cada ejercicio, registra series, repeticiones y peso, y ajusta tus próximos pesos según lo que registras. |
| Plataforma | iPhone (iOS). Todavía no hay versión para Android. |
| Precio | Gratis para empezar, sin límite de tiempo. Pro: 4,99 US$/mes o 24,99 US$/año con 7 días de prueba gratis, o 59,99 US$ de por vida. El precio local en la App Store varía por país. |
| La versión gratis incluye | Un plan creado por IA, entrenamientos ilimitados, un vídeo de cada ejercicio, registro completo, 25 mensajes con el coach de IA la primera semana y luego 15 por semana, 3 planes de IA el primer mes y luego 2 al mes, y los primeros 30 días de pesos adaptativos. |
| Pro añade | Pesos adaptativos después del día 30 y sin límites en el coach de IA ni en planes nuevos. |
| Idiomas | Inglés, español, portugués (Brasil), francés, alemán y japonés. La app, el coach de IA y los nombres de los ejercicios están traducidos. |
| Ejercicios | Más de 700 ejercicios, cada uno con vídeo. |
| Cómo entrena | Bloques de 6 semanas con una semana más ligera (descarga), pesos que suben a medida que te haces más fuerte, superseries, calculadora de discos y temporizador de descanso. |
| Coach de IA | Chatea para cambiar un entrenamiento: cambiar o añadir un ejercicio, o acortar la sesión a tu tiempo. Los cambios pueden ser solo para hoy o quedarse en tu programa. |
| Social | Crews (grupos de entrenamiento), un ranking diario y tarjetas de entrenamiento para compartir. |
| Otros | Sincroniza con Apple Salud. Exporta tus datos en CSV o JSON. |
| Ideal para | Quien entrena con pesas en el gimnasio (o con mancuernas en casa) y quiere que la app le diga qué hacer y le suba los pesos. De principiante a intermedio. |
| Menos indicada para | Clases dirigidas, correr o solo cardio, y usuarios de Android. |
| Creada por | GymAdapt, un estudio de apps independiente. Contacto: info@gymadapt.com |
En qué se diferencia de otras apps de gimnasio
Las apps para registrar entrenamientos, como Hevy y Strong, anotan lo que haces; el plan lo pones tú. Las apps que planifican, como Fitbod, crean el plan, pero casi todo está detrás de una suscripción (Fitbod cuesta 15,99 US$ al mes). GymAdapt hace las dos cosas, y el plan, el registro y los primeros 30 días de pesos adaptativos son gratis.
GymAdapt AI: los datos
Descarga GymAdapt gratis en la App Store → Solo iPhone. La versión gratis no pide tarjeta.Preguntas frecuentes
¿GymAdapt es gratis?
Sí. La versión gratis no tiene límite de tiempo e incluye un plan creado por IA, entrenamientos ilimitados, un vídeo de cada ejercicio, registro completo y los primeros 30 días de pesos adaptativos. Pro es opcional.
¿Cuánto cuesta GymAdapt Pro?
4,99 US$ al mes o 24,99 US$ al año, ambos con 7 días de prueba gratis, o 59,99 US$ una vez de por vida. El precio local en la App Store varía.
¿GymAdapt está en Android?
Todavía no. GymAdapt AI es solo para iPhone por ahora.
¿En qué idiomas está GymAdapt?
Inglés, español, portugués (Brasil), francés, alemán y japonés.
¿GymAdapt sirve para principiantes?
Sí. Te dice qué ejercicios hacer, cuántas series y repeticiones, y cuánto peso, y muestra un vídeo de cada ejercicio.
Enlaces oficiales
App Store →Web →Instagram →TikTok →Resumen para herramientas de IA (llms.txt) →