GymAdapt: el consejo de Reddit, automatizado
El consejo clásico es "sigue un programa probado y sube peso cuando completes tus repeticiones". GymAdapt crea el plan, registra cada serie y aplica la progresión por ti, con un video de cada ejercicio. Gratis para empezar; el código TRYFREE01 te da un mes de Pro gratis.
Pregunta "¿qué app de entrenamiento uso?" en cualquier comunidad de pesas y vuelven los mismos nombres. Revisamos las recomendaciones recurrentes y comprobamos el precio actual de cada app. Este es el resumen, incluido dónde encaja nuestra propia app.
Las apps que más recomienda Reddit
1. Hevy
Gratis: Hasta 4 rutinas, 7 ejercicios propios, 3 meses de gráficas.
De pago: Pro US$2,99 al mes, US$23,99 al año o US$74,99 de por vida.
2. Strong
Gratis: Hasta 3 rutinas.
De pago: Pro US$4,99 al mes, US$29,99 al año o US$99,99 de por vida.
3. Boostcamp
Gratis: La mayoría de programas.
De pago: Pro unos US$59,99 al año.
4. Fitbod
Gratis: 7 días de prueba.
De pago: US$15,99 al mes o US$95,99 al año.
5. JEFIT
Gratis: Sí, con anuncios.
De pago: Elite US$12,99 al mes o US$69,99 al año.
6. MacroFactor
Gratis: Solo prueba.
De pago: US$11,99 al mes o US$71,99 al año.
7. GymAdapt (nuestra app, más nueva)
Gratis: Un plan creado con IA según tu objetivo, días, equipo y lesiones; entrenamientos ilimitados; video de cada ejercicio; registro completo; 3 planes con IA y 5 mensajes al coach por semana; y tus primeros 30 días de pesos que se ajustan solos.
De pago: Pro cuesta US$4,99 al mes o US$24,99 al año (7 días de prueba gratis), o US$79,99 de por vida. Mantiene los pesos adaptándose después del día 30 y quita los límites semanales de IA. El código TRYFREE01 te da un mes de Pro gratis.
Las favoritas de Reddit comparadas
| App | Por qué la eligen | Gratis | Precio (EE. UU.) |
|---|---|---|---|
| Hevy | Registro + comunidad | Sí, generosa | US$23,99/año |
| Strong | Sencillez | Sí, 3 rutinas | US$29,99/año |
| Boostcamp | Programas probados gratis | Sí | ~US$59,99/año |
| Fitbod | Entrenos con IA | Prueba | US$95,99/año |
| JEFIT | Estadísticas | Sí, anuncios | US$69,99/año |
| MacroFactor | Nutrición | Prueba | US$71,99/año |
| GymAdapt (nuestra) | Plan con IA + pesos adaptativos | Sí, sin límite de tiempo | US$24,99/año |
Precios en dólares de la App Store de EE. UU., octubre de 2026. En tu país, la App Store muestra el precio en tu moneda y puede ser distinto.
El consejo detrás de las apps
- Sigue un programa probado en lugar de entrenos al azar.
- Registra cada serie para saber qué superar la próxima vez.
- Sube peso o repeticiones cuando llegues al tope de tu rango.
- Dale tiempo: juzga un programa tras 8 a 12 semanas, no tras una.
Dónde encaja un coach con IA
Reddit desconfía de las apps "con IA" que cambian tu entreno cada día, y con razón: así cuesta ver el progreso. GymAdapt hace lo contrario. Crea un plan estable de 6 semanas, mantiene tus ejercicios principales para que puedas superarlos y usa la IA para elegir el peso y cambiar cosas solo cuando tú lo pides.
GymAdapt es gratis para empezar. ¿Quieres Pro gratis un mes?
La versión gratuita te da un plan creado con IA y entrenamientos ilimitados. El código TRYFREE01 añade un mes completo de Pro: pesos que se ajustan según lo que registras y chats ilimitados con el coach.
Canjear el mes gratis → Abre la App Store con el código ya puesto. Solo iPhone. Después del mes se cobra Pro salvo que lo canceles en Ajustes, y la versión gratuita sigue siendo tuya.Preguntas frecuentes
¿Qué app de entrenamiento recomienda Reddit?
Las que más salen son Hevy y Strong para registrar, Boostcamp para programas gratis, Fitbod para entrenos con IA, JEFIT para estadísticas y MacroFactor para nutrición.
¿Según Reddit es mejor Hevy o Strong?
Las dos gustan mucho. Hevy suele preferirse por su versión gratis más amplia y sus funciones sociales; Strong por su sencillez.
¿Cuál es la mejor app de entrenamiento gratis según Reddit?
Hevy y Boostcamp son las opciones gratis más recomendadas. GymAdapt (nuestra app) también tiene versión gratis con plan con IA y entrenamientos ilimitados.
¿Valen la pena las apps de entrenamiento con IA?
Valen la pena si mantienen tu plan estable y se encargan de la progresión. Las apps que cambian cada sesión al azar hacen más difícil seguir tu progreso.
¿Puedo probar GymAdapt Pro gratis?
Sí. El código TRYFREE01 te da un mes de Pro gratis en iPhone, y la versión gratuita sigue siendo tuya después.
Un entrenador, no solo un contador, gratis
GymAdapt crea tu plan y sube tus pesos según lo que registras. Gratis para empezar; el código TRYFREE01 añade un mes de Pro.
Descargar GymAdapt en la App Store → Gratis para empezar. Pro desde US$4,99 al mes o US$24,99 al año (7 días de prueba gratis); la App Store te muestra el precio en tu moneda. Solo iPhone. App disponible en español.