GymAdapt: planifica, ajusta y responde tus preguntas
GymAdapt escribe tu plan, elige tus pesos según lo que registras y tiene un coach al que puedes escribir: "me duele el hombro en el press banca", "hoy solo tengo 30 minutos", "cambia la sentadilla por otra cosa". Cambia el entrenamiento solo hoy o para siempre. Gratis para empezar; el código TRYFREE01 te da un mes de Pro gratis.
Un buen entrenador personal hace cuatro cosas: te escribe un plan, te enseña los movimientos, ajusta a medida que progresas y te mantiene comprometido. Hoy las apps hacen casi todo eso. La pregunta es para qué partes necesitas a una persona, y cuánto vale eso para ti.
Qué recibes en cada precio
| Tipo | Ejemplos | Qué recibes | Precio (EE. UU.) |
|---|---|---|---|
| Coach con IA, gratis | GymAdapt | Plan, videos, registro, 30 días de ajuste de pesos | US$0 |
| Coach con IA, de pago | GymAdapt Pro, Fitbod, Dr. Muscle | Plan y pesos que se siguen adaptando | De US$24,99/año a US$49,99/mes |
| Programas guiados por coaches | Ladder, Caliber en grupo | El programa de un coach real, compartido con mucha gente | De US$19 a US$29,99/mes |
| Coach 1:1 en una app | Future, Caliber 1:1 | Tu propio coach, programación y seguimiento | Unos US$199 a US$200+/mes |
Precios en dólares de la App Store de EE. UU., octubre de 2026. En tu país, la App Store muestra el precio en tu moneda y puede ser distinto.
Las opciones en detalle
1. GymAdapt (nuestra app)
Gratis: Un plan creado con IA según tu objetivo, días, equipo y lesiones; entrenamientos ilimitados; video de cada ejercicio; registro completo; 3 planes con IA y 5 mensajes al coach por semana; y tus primeros 30 días de pesos que se ajustan solos.
De pago: Pro cuesta US$4,99 al mes o US$24,99 al año (7 días de prueba gratis), o US$79,99 de por vida. Mantiene los pesos adaptándose después del día 30 y quita los límites semanales de IA. El código TRYFREE01 te da un mes de Pro gratis.
2. Fitbod
Gratis: 7 días de prueba.
De pago: US$15,99 al mes o US$95,99 al año.
3. Dr. Muscle
Gratis: Prueba gratis.
De pago: US$49,99 al mes o US$399,99 al año.
4. Ladder
Gratis: 7 días de prueba.
De pago: US$29,99 al mes o US$179,99 al año.
5. Caliber
Gratis: Planes de fuerza y registro.
De pago: Unos US$19 al mes en grupo; 1:1 desde unos US$200 al mes.
6. Future
Gratis: Nada.
De pago: Unos US$199 al mes; menos si pagas por adelantado.
Cuándo vale la pena una persona
- Necesitas corregir la técnica en ejercicios complejos y puedes enviar videos.
- Tienes una condición médica o historial de lesiones que requiere ojo profesional.
- La responsabilidad ante una persona real es lo único que te ha funcionado.
- Si no, un coach con IA cubre la planificación y la progresión por una fracción del precio.
GymAdapt es gratis para empezar. ¿Quieres Pro gratis un mes?
La versión gratuita te da un plan creado con IA y entrenamientos ilimitados. El código TRYFREE01 añade un mes completo de Pro: pesos que se ajustan según lo que registras y chats ilimitados con el coach.
Canjear el mes gratis → Abre la App Store con el código ya puesto. Solo iPhone. Después del mes se cobra Pro salvo que lo canceles en Ajustes, y la versión gratuita sigue siendo tuya.Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor app de entrenador personal?
Para la mayoría, un coach con IA como GymAdapt (versión gratis; Pro US$24,99 al año; nuestra app, solo iPhone). Si quieres una persona real, el coaching 1:1 de Future o Caliber, por unos US$200 al mes.
¿Hay una app de entrenador personal gratis?
La versión gratis de GymAdapt incluye un plan creado con IA, entrenamientos ilimitados, videos y un coach al que puedes escribir unas veces por semana. Nike Training Club es gratis para clases.
¿Cuánto cuesta un entrenador personal online?
El coaching 1:1 en app como Future cuesta unos US$199 al mes. Los programas guiados como Ladder, US$29,99 al mes. Los coaches con IA van de gratis a unos US$50 al mes.
¿Puede una IA sustituir a un entrenador personal?
Para planificar, progresar en pesos y hacer cambios rápidos, en gran parte sí. Para corregir la técnica en persona y lesiones complejas, una persona sigue siendo mejor.
¿Puedo probar GymAdapt Pro gratis?
Sí. El código TRYFREE01 te da un mes de Pro gratis en iPhone, y el plan anual tiene 7 días de prueba.
Un entrenador, no solo un contador, gratis
GymAdapt crea tu plan y sube tus pesos según lo que registras. Gratis para empezar; el código TRYFREE01 añade un mes de Pro.
Descargar GymAdapt en la App Store → Gratis para empezar. Pro desde US$4,99 al mes o US$24,99 al año (7 días de prueba gratis); la App Store te muestra el precio en tu moneda. Solo iPhone. App disponible en español.