GymAdapt：計画・記録・成長を1か所で
メイン種目のウォームアップセット、バーベルのプレート計算機、実際の休憩時間を学習する休憩タイマー、そして今週のセットから計算される来週の重量。無料で始められ、コードTRYFREE01でProが1か月無料。
ウエイトトレーニングアプリには、セット間の速さとセッション間の賢さが必要です。速さとは、前回の数字を見ながら1秒でセットを記録できること。賢さとは、いつ重量を上げるかがわかること。ほとんどのアプリはどちらか一方です。
ウエイトトレーニングアプリランキング
1. GymAdapt（私たちのアプリ）
無料: 目標・日数・器具・ケガに合わせたAIプラン、回数無制限のワークアウト、全種目の動画、セットの記録、週3回のAIプラン作成と週5通のコーチへのメッセージ、そして最初の30日間は記録に合わせて重量が自動で調整されます。
有料: Proは月額4.99米ドルまたは年額24.99米ドル（7日間無料トライアル）、買い切りなら79.99米ドル。30日目以降も重量の自動調整が続き、AIの週ごとの上限がなくなります。コードTRYFREE01でProが1か月無料になります。
2. Hevy
無料: ルーティン4つ、オリジナル種目7つ、グラフ3か月分。
有料: Proは月額2.99米ドル、年額23.99米ドル、買い切り74.99米ドル。
3. Strong
無料: ルーティン3つまで記録。
有料: Proは月額4.99米ドル、年額29.99米ドル、買い切り99.99米ドル。
4. Boostcamp
無料: ほとんどのプログラムと記録。
有料: Proは年額約59.99米ドル。
5. JuggernautAI
無料: 無料トライアル。
有料: 月額34.99米ドルまたは年額349.99米ドル。
6. Alpha Progression
無料: 記録、手動プラン、動画。
有料: Proは月額12.99米ドルまたは年額79.99米ドル。
7. JEFIT
無料: 記録、プラン、ライブラリ（広告あり）。
有料: Eliteは月額12.99米ドルまたは年額69.99米ドル。
ウエイトトレーニングアプリの比較
| アプリ | トレーニングを計画 | 重量を上げる | 向いている人 | 料金（米国） |
|---|---|---|---|---|
| GymAdapt | あり（AI） | あり | ほとんどの人 | 月4.99米ドル · 年24.99米ドル · 買い切り79.99米ドル |
| Hevy | テンプレート | なし | 記録 | 月2.99米ドル · 年23.99米ドル |
| Strong | なし | なし | 記録 | 月4.99米ドル · 年29.99米ドル |
| Boostcamp | プログラム | プログラムのルール | プログラム派 | 年約59.99米ドル |
| JuggernautAI | あり | あり | パワーリフティング | 月34.99米ドル · 年349.99米ドル |
| Alpha Progression | Pro | Pro | 筋肥大 | 月12.99米ドル · 年79.99米ドル |
| JEFIT | テンプレート | なし | 種目の多さ | 月12.99米ドル · 年69.99米ドル |
価格は2026年10月時点の米国App Storeの米ドル表記です。日本のApp Storeでは円で表示され、金額が異なる場合があります。
選び方
- プランと漸進性を任せたい：GymAdapt。
- 自分のプログラムがあり、最速で記録したい：HevyかStrong。
- 有名プログラムをそのまま使いたい：Boostcamp。
- パワーリフティングの大会に出る：JuggernautAI。
- Androidを使っている：Hevy、Strong、Boostcamp、JEFIT（GymAdaptは今のところiPhone専用）。
GymAdaptは無料で始められます。Proを1か月無料で試しませんか？
無料プランでもAIが作るプランと無制限のワークアウトが使えます。コードTRYFREE01を使うと、記録に合わせて重量が調整される機能とコーチとの無制限チャットを含むProが1か月まるごと無料になります。
無料の1か月を受け取る → コード入力済みのApp Storeが開きます。iPhone専用。1か月後は「設定」で解約しない限りProが課金されます。無料プランはそのまま使い続けられます。よくある質問
おすすめのウエイトトレーニングアプリは？
ほとんどの人にはGymAdapt（計画・記録・重量の引き上げ、無料プランあり、私たちのアプリ、iPhone専用）。記録だけならHevyとStrong、無料プログラムならBoostcampです。
無料のウエイトトレーニングアプリでおすすめは？
GymAdaptの無料プランにはAIプランと無制限のワークアウトがあります。HevyとStrongは無料の記録機能が優秀で、Boostcampには無料プログラムがあります。
パワーリフティングにおすすめのアプリは？
JuggernautAI（月額34.99米ドル）。もっと安くするなら、Boostcampでパワーリフティングのプログラムを使いましょう。
ウエイトトレーニングアプリはオフラインで使える？
ほとんどの記録アプリはジムでオフラインでも使え、後で同期します。コーチとの会話などネットが必要なAI機能は、電波が戻るまで待ちます。
買い切りの選択肢はある？
あります。GymAdapt Proは買い切り79.99米ドル、Hevyは74.99米ドル、Strongは99.99米ドルです。
記録するだけでなく、コーチになるアプリ。無料で開始
GymAdaptはプランを作り、記録に合わせて重量を上げていきます。無料で始められ、コードTRYFREE01でProが1か月無料になります。
App StoreでGymAdaptを入手 → 無料で始められます。Proは月額4.99米ドルまたは年額24.99米ドル（7日間無料）から。App Storeでは円で表示されます。iPhone専用。日本語に対応。出典
- SensAI: Hevy vs Strong 2026, verified prices and free-tier limits
- Boostcamp: best free workout apps
- SensAI: Juggernaut AI vs RP Hypertrophy vs Alpha Progression (Oct 2026)
- SensAI: Fitbod review 2026 ($15.99/mo, $95.99/yr)
- Jefit: Fitbod vs Strong vs Jefit vs Hevy (prices)
- ACSM position stand: progression models in resistance training for healthy adults
