GymAdapt: planen, tracken und steigern an einem Ort
Aufwärmsätze bei den großen Übungen, ein Scheibenrechner für die Hantel, ein Pausentimer, der lernt, wie lange du wirklich pausierst, und die Gewichte für nächste Woche, berechnet aus den Sätzen dieser Woche. Kostenlos starten; mit dem Code TRYFREE01 bekommst du einen Monat Pro gratis.
Eine Krafttraining-App muss zwischen den Sätzen schnell und zwischen den Einheiten klug sein. Schnell heißt: einen Satz in einer Sekunde eintragen, die Zahlen vom letzten Mal im Blick. Klug heißt: wissen, wann das Gewicht hochgeht. Die meisten Apps sind das eine oder das andere.
Die besten Krafttraining-Apps im Ranking
1. GymAdapt (unsere App)
Kostenlos: Ein KI-Trainingsplan nach deinem Ziel, deinen Tagen, deinem Equipment und deinen Verletzungen; unbegrenzte Workouts; ein Video zu jeder Übung; komplettes Tracking; 3 KI-Pläne und 5 Coach-Nachrichten pro Woche; und deine ersten 30 Tage mit Gewichten, die sich automatisch anpassen.
Kostenpflichtig: Pro kostet 4,99 US$ im Monat oder 24,99 US$ im Jahr (7 Tage kostenlos testen) oder einmalig 79,99 US$ lebenslang. Die Gewichte passen sich auch nach Tag 30 an, und die wöchentlichen KI-Limits fallen weg. Mit dem Code TRYFREE01 bekommst du einen Monat Pro gratis.
2. Hevy
Kostenlos: Bis zu 4 Routinen, 7 eigene Übungen, 3 Monate Diagramme.
Kostenpflichtig: Pro 2,99 US$ im Monat, 23,99 US$ im Jahr oder 74,99 US$ lebenslang.
3. Strong
Kostenlos: Tracking mit bis zu 3 Routinen.
Kostenpflichtig: Pro 4,99 US$ im Monat, 29,99 US$ im Jahr oder 99,99 US$ lebenslang.
4. Boostcamp
Kostenlos: Die meisten Programme und das Tracking.
Kostenpflichtig: Pro etwa 59,99 US$ im Jahr.
5. JuggernautAI
Kostenlos: Kostenlose Testphase.
Kostenpflichtig: 34,99 US$ im Monat oder 349,99 US$ im Jahr.
6. Alpha Progression
Kostenlos: Tracking, manuelle Pläne und Videos.
Kostenpflichtig: Pro 12,99 US$ im Monat oder 79,99 US$ im Jahr.
7. JEFIT
Kostenlos: Tracking, Pläne und Bibliothek, mit Werbung.
Kostenpflichtig: Elite 12,99 US$ im Monat oder 69,99 US$ im Jahr.
Krafttraining-Apps im Vergleich
| App | Plant dein Training | Erhöht deine Gewichte | Am besten für | Preis (USA) |
|---|---|---|---|---|
| GymAdapt | Ja (KI) | Ja | Die meisten | 4,99 US$/Monat · 24,99 US$/Jahr · 79,99 US$ einmalig |
| Hevy | Vorlagen | Nein | Tracken | 2,99 US$/Monat · 23,99 US$/Jahr |
| Strong | Nein | Nein | Tracken | 4,99 US$/Monat · 29,99 US$/Jahr |
| Boostcamp | Programme | Programmregeln | Programm-Fans | ~59,99 US$/Jahr |
| JuggernautAI | Ja | Ja | Powerlifting | 34,99 US$/Monat · 349,99 US$/Jahr |
| Alpha Progression | Pro | Pro | Hypertrophie | 12,99 US$/Monat · 79,99 US$/Jahr |
| JEFIT | Vorlagen | Nein | Übungsvielfalt | 12,99 US$/Monat · 69,99 US$/Jahr |
Preise in US-Dollar aus dem US-App-Store, Oktober 2026. Der App Store zeigt dir den Preis in deiner Währung, der abweichen kann.
So wählst du
- Plan und Progression sollen erledigt sein: GymAdapt.
- Du hast dein eigenes Programm und willst das schnellste Logbuch: Hevy oder Strong.
- Du willst ein bekanntes Programm fertig aufbereitet: Boostcamp.
- Du trittst im Powerlifting an: JuggernautAI.
- Du nutzt Android: Hevy, Strong, Boostcamp oder JEFIT (GymAdapt gibt es vorerst nur fürs iPhone).
GymAdapt ist kostenlos zum Start. Einen Monat Pro gratis?
Die kostenlose Version gibt dir einen KI-Trainingsplan und unbegrenzte Workouts. Der Code TRYFREE01 legt einen ganzen Monat Pro obendrauf: Gewichte, die sich nach deinen Einträgen anpassen, und unbegrenzte Chats mit dem Coach.
Gratis-Monat einlösen → Öffnet den App Store mit bereits eingetragenem Code. Nur iPhone. Nach dem Monat wird Pro berechnet, wenn du nicht in den Einstellungen kündigst; die kostenlose Version bleibt dir in jedem Fall.Häufige Fragen
Was ist die beste Krafttraining-App?
GymAdapt für die meisten (plant, trackt und erhöht deine Gewichte; kostenlose Version; unsere App, nur iPhone). Hevy und Strong sind die besten reinen Logbücher, Boostcamp das beste für kostenlose Programme.
Was ist die beste kostenlose Krafttraining-App?
Die kostenlose Version von GymAdapt bietet einen KI-Plan und unbegrenzte Workouts. Hevy und Strong haben gute kostenlose Logbücher, Boostcamp kostenlose Programme.
Was ist die beste App fürs Powerlifting?
JuggernautAI für 34,99 US$ im Monat. Günstiger: ein Powerlifting-Programm in Boostcamp.
Funktionieren Krafttraining-Apps offline?
Die meisten Logbücher funktionieren im Gym offline und synchronisieren später. KI-Funktionen, die Internet brauchen, etwa der Coach, warten, bis du wieder Empfang hast.
Gibt es eine Lebenslang-Option?
Ja: GymAdapt Pro einmalig 79,99 US$, Hevy 74,99 US$ und Strong 99,99 US$.
Ein Coach statt nur ein Zähler, kostenlos
GymAdapt erstellt deinen Plan und steigert deine Gewichte nach deinen Einträgen. Kostenlos zum Start; der Code TRYFREE01 legt einen Monat Pro drauf.
GymAdapt im App Store laden → Kostenlos zum Start. Pro ab 4,99 US$ im Monat oder 24,99 US$ im Jahr (7 Tage gratis testen); der App Store zeigt dir den Preis in deiner Währung. Nur iPhone. App auf Deutsch.Quellen
- SensAI: Hevy vs Strong 2026, verified prices and free-tier limits
- Boostcamp: best free workout apps
- SensAI: Juggernaut AI vs RP Hypertrophy vs Alpha Progression (Oct 2026)
- SensAI: Fitbod review 2026 ($15.99/mo, $95.99/yr)
- Jefit: Fitbod vs Strong vs Jefit vs Hevy (prices)
- ACSM position stand: progression models in resistance training for healthy adults
