GymAdapt：無料のAIプラン、30日間の重量自動調整、iPhone専用
GymAdaptは私たちが作っているアプリなので、その点を踏まえて評価をご覧ください。できること：目標・日数・器具・ケガに合わせてプランを作り、全種目の動画を見せ、すべてのセットを記録し、強くなるにつれて重量を上げます（最初の30日間は無料、その後はPro）。まだできないこと：AndroidとApple Watchアプリ。App StoreでGymAdaptを無料で入手 →
各アプリを4つの観点で評価しました。無料版の内容、有料版の価値、トレーニングを計画してくれるか（記録だけではないか）、使いやすさです。価格は2026年10月に確認した米国App Storeのものです。評価は私たちの意見です。GymAdaptは私たちが作っており、登場するたびにそのことを明記しています。
レビューのまとめ
| アプリ | 向いていること | 無料 | 有料（米国） | 評価 |
|---|---|---|---|---|
| GymAdapt（私たちのアプリ） | 無料のAIプラン＋30日間の重量自動調整 | ワークアウト無制限＋プラン | 年額24.99米ドル | 9.0 |
| Hevy | 無料の記録＋SNS機能 | 記録は無制限、ルーティン4つ | 年額23.99米ドル | 9.0 |
| Strong | 速くてミニマルな記録 | 記録は無制限、ルーティン3つ | 年額29.99米ドル | 8.5 |
| Boostcamp | コーチのプログラム | ライブラリすべて | 年額59.99米ドル | 8.5 |
| Fitbod | 毎日のAIワークアウト | 7日間トライアル | 年額95.99米ドル | 8.0 |
| Alpha Progression | 筋肥大プラン | 制限あり | 有料Pro | 8.0 |
| Ladder | コーチが導く筋トレクラス | トライアル | 年額179.99米ドル | 7.5 |
| JEFIT | 種目ライブラリ＋コミュニティ | 広告付きで無料 | 年額69.99米ドル | 7.5 |
| Thenx | キャリステニクスの技 | 制限あり | 年額119.99米ドル | 7.5 |
| Nike Training Club | 無料のガイド付きクラス | 無料 | 無料 | 7.5 |
| Apple Fitness+ | Apple製品で見る動画クラス | トライアル | 年額79.99米ドル | 7.5 |
| Planet Fitnessアプリ | Planet Fitnessの会員（米国） | 無料 | 会員費 | 6.5 |
評価は編集部の意見です。価格は2026年10月時点の米国App Storeの米ドル表記です。日本のApp Storeでは円で表示され、金額が異なる場合があります。
ショートレビュー
1. GymAdapt（私たちのアプリ）· 9.0
無料: 目標・日数・器具・ケガに合わせたAIプラン、回数無制限のワークアウト、全種目の動画、セットの記録、最初の30日間は記録に合わせて重量が自動で調整、AIコーチへのメッセージは最初の1週間25通（以降は週15通）、新しいAIプランは最初の1か月3回（以降は月2回）。
有料: Proは月額4.99米ドルまたは年額24.99米ドル（7日間無料トライアル付き）。無料の30日間が終わっても重量の自動調整が続き、AIコーチとAIプランが無制限になります。コードTRYFREE01でProが1か月無料になります。
2. Hevy · 9.0
無料: 記録は無制限、ルーティン4つ、グラフ3か月分、広告あり。
有料: Proは月額2.99米ドル、年額23.99米ドル、または買い切り74.99米ドル。
3. Strong · 8.5
無料: 記録は無制限、ルーティン3つ。
有料: PROは月額4.99米ドル、年額29.99米ドル、または買い切り99.99米ドル。
4. Boostcamp · 8.5
無料: プログラム集と記録。
有料: Proは年額59.99米ドルまたは月額14.99米ドル。
5. Fitbod · 8.0
無料: 7日間トライアル。
有料: 月額15.99米ドルまたは年額95.99米ドル。
6. Ladder · 7.5
無料: 無料トライアル。
有料: 月額29.99米ドルまたは年額179.99米ドル。
7. JEFIT · 7.5
無料: 広告付きで無料。
有料: Eliteは月額12.99米ドルまたは年額69.99米ドル。
評価の方法
- 無料版（30%）：お金を払わずに何か月もトレーニングできるか。
- 有料版の価値（20%）：Proが価格に見合う機能を追加しているか。
- 計画（30%）：プランを作って成長させてくれるか、それともやったことを記録するだけか。
- 使いやすさ（20%）：トレーニング中にどれだけ速くセットを記録できるか。
あなたに合う筋トレアプリは？
| こんな人は | おすすめ |
|---|---|
| 完成したプランを無料で使いたい | GymAdapt（私たちのアプリ） |
| 自分のプランを無料で記録したい | Hevy |
| いちばんシンプルな記録アプリがほしい | Strong |
| 5/3/1のような有名プログラムに取り組みたい | Boostcamp |
| 価格を気にせず毎日新しいAIワークアウトがほしい | Fitbod |
| コーチとガイド付きのクラスがほしい | Ladder |
| キャリステニクスの技を身につけたい | Thenx |
くわしい比較：Hevy vs Strong、Fitbodの評判、Hevyの代わりになるアプリ、無料の筋トレアプリ、iPhoneで使える筋トレ記録アプリ。GymAdaptを無料で試す →
GymAdaptは無料で始められます。Proを1か月無料で試しませんか？
無料プランでもAIが作るプランと無制限のワークアウトが使えます。コードTRYFREE01を使うと、記録に合わせて重量が調整される機能とコーチとの無制限チャットを含むProが1か月まるごと無料になります。
無料の1か月を受け取る → コード入力済みのApp Storeが開きます。iPhone専用。1か月後は「設定」で解約しない限りProが課金されます。無料プランはそのまま使い続けられます。よくある質問
2026年にいちばんおすすめの筋トレアプリは？
目的によります。無料のAIプランと30日間無料の重量自動調整ならGymAdapt（私たちのアプリ）、無料の記録ならHevy、ミニマルな記録ならStrong、毎日のAIワークアウトならFitbod、実績あるプログラムならBoostcampです。
無料の筋トレアプリでいちばんいいのは？
無料の記録アプリならHevyがいちばんです。無料の計画アプリならGymAdaptがいちばんで、ワークアウト無制限とAIが作るプランが使えます（私たちのアプリ、iPhone専用）。
筋トレアプリにお金を払う価値はある？
有料機能でトレーニングの仕方が変わる場合だけです。たとえば成長していくプラン、無制限のルーティン、コーチングなど。無料版で十分な人も多くいます。
GymAdaptはいいアプリ？
私たちが作っているので中立ではありませんが、目標と器具に合わせてプランを作り、すべてのセットを無料で記録でき、最初の30日間は重量も無料で調整します。その後はPro（年額24.99米ドル）で続きます。iPhone専用で、Apple Watchアプリはまだありません。アプリは日本語に対応しています。
Redditで勧められている筋トレアプリは？
記録ではHevyとStrongが最もよく挙がり、既成のプログラムならBoostcampです。
記録するだけでなく、コーチになるアプリ。無料で開始
GymAdaptはプランを無料で作り、最初の30日間は記録に合わせて重量を上げていきます。その後はProで続きます。コードTRYFREE01でProが1か月無料になります。
App StoreでGymAdaptを入手 → 無料で始められます。Proは月額4.99米ドルまたは年額24.99米ドル（7日間無料）から。App Storeでは円で表示されます。iPhone専用。日本語に対応。出典
- SensAI: fitness app pricing and free tiers 2026
- SensAI: Hevy vs Strong 2026, verified prices and free-tier limits
- SensAI: Fitbod review 2026 ($15.99/mo, $95.99/yr)
- SensAI: Strong app review 2026 (price, free vs PRO)
- Boostcamp: is Boostcamp free? (Pro pricing)
- Jefit: Fitbod vs Strong vs Jefit vs Hevy (prices)
