GymAdapt：無料のAIプランと30日間の重量自動調整を、4分の1の価格で
GymAdaptは目標・日数・器具・ケガに合わせてプランを作り、全種目の動画を見せます。最初の30日間は、記録に合わせて重量を無料で調整します。メインの種目は毎週同じなので、数字が伸びていくのがわかります。App StoreでGymAdaptを無料で入手 →
Fitbodは2015年から続くアプリで、「AIがワークアウトを選ぶ」という考え方を広めました。今年は世界中で検索数が大きく伸びていますが、ほとんどが「料金に見合うのか」という疑問です。2026年の料金、アルゴリズムの仕組み、よくある不満を確認しました。
2026年のFitbodの料金
| プラン | 料金（米国） | 月あたり |
|---|---|---|
| 無料トライアル | 7日間 | - |
| 月額 | 15.99米ドル | 15.99米ドル |
| 年額 | 95.99米ドル | 約8.00米ドル |
Fitbodにはずっと使える無料版はなく、トライアル後はサブスクに登録するかやめるかです。以前は月額12.99米ドル、年額79.99米ドルでしたが、現在は値上がりしています。価格は2026年10月時点の米国App Storeの米ドル表記です。日本のApp Storeでは円で表示され、金額が異なる場合があります。
Fitbodの仕組み
目標、経験、器具を入力します。アプリを開くたびに、回復している筋肉（独自の「筋肉の回復」モデル）、これまでの記録、目標をもとにワークアウトを作り、セット数・回数・重量を提案します。種目の入れ替えや時間の調整もでき、トレーニング中に記録できます。
Fitbodの優れている点
- 計画いらず：アプリを開けばワークアウトができています。
- 器具プロフィール：ジム用と自宅用を分けて設定できます。
- 洗練されたデザインとわかりやすい種目動画。
- 提案される重量が記録に合わせて調整されます。
- Apple WatchアプリとAppleヘルスケアとの同期。
Fitbodの弱点
- 料金：年額95.99米ドルは、Hevy ProやGymAdapt Proのおよそ4倍です。
- 無料版がない：7日間のトライアル後は有料のみ。
- ワークアウトが大きく変わる：ローテーションで飽きにくい反面、同じ種目を繰り返して重量が伸びるのを確認しにくくなります。多くの人はそれで成長を実感します。
- 構成が少ない：自分で設定しない限り、週ごとの分割や先の見通しが立つブロックはありません。
Fitbodと代わりのアプリを比較
| アプリ | ワークアウトを作る | 重量を決める | 無料の選択肢 | 料金（米国） |
|---|---|---|---|---|
| Fitbod | あり（毎回） | あり | 7日間トライアル | 月額15.99米ドル · 年額95.99米ドル |
| GymAdapt（私たちのアプリ） | あり（週間プラン） | Pro | あり、ワークアウト無制限 | 月額4.99米ドル · 年額24.99米ドル |
| Hevy | Pro（Hevy Trainer） | Pro | あり、ルーティン4つ | 月額2.99米ドル · 年額23.99米ドル |
| Strong | なし | なし | あり、ルーティン3つ | 月額4.99米ドル · 年額29.99米ドル |
| Boostcamp | コーチのプログラム | プログラムのルール | あり | Pro年額59.99米ドル |
ほかの選択肢：Fitbodの代わりになるアプリ、Hevy vs Fitbod。
結論
Fitbodはよいアプリですが、価格は高めです。毎日新しいワークアウトがほしくて、費用が気にならないならよい選択です。繰り返して伸ばせるプランがほしい、または年に96米ドルは払いたくないなら、GymAdaptの無料プランかHevyから始めて、物足りなくなってから有料を検討しましょう。GymAdaptを無料で試す →
GymAdaptは無料で始められます。Proを1か月無料で試しませんか？
無料プランでもAIが作るプランと無制限のワークアウトが使えます。コードTRYFREE01を使うと、記録に合わせて重量が調整される機能とコーチとの無制限チャットを含むProが1か月まるごと無料になります。
無料の1か月を受け取る → コード入力済みのApp Storeが開きます。iPhone専用。1か月後は「設定」で解約しない限りProが課金されます。無料プランはそのまま使い続けられます。よくある質問
Fitbodは使う価値がある？
毎回自動で作られるワークアウトがほしくて、年額95.99米ドルが問題でなければ価値はあります。繰り返せるプランや無料の選択肢がほしいなら、GymAdapt（プランは無料、Proは年額24.99米ドル）かHevyのほうが向いています。
Fitbodの料金は？
米国では7日間の無料期間のあと月額15.99米ドルまたは年額95.99米ドルです（2026年10月時点）。日本のApp Storeでは円で表示されます。
Fitbodは無料で使える？
いいえ。7日間無料のあとはサブスクです。ずっと使える無料版はありません。
Fitbodより安い代わりのアプリは？
GymAdaptは無料のAIプランと30日間の重量自動調整が使え、その後のProは年額24.99米ドルです（私たちのアプリ、iPhone専用）。Hevy Trainer付きのHevy Proは年額23.99米ドルです。
Fitbodは初心者向き？
使いやすいアプリですが、ワークアウトが大きく変わるので成長が見えにくくなることがあります。初心者は毎週同じメインの種目を繰り返すほうが伸びやすい傾向があります。
記録するだけでなく、コーチになるアプリ。無料で開始
GymAdaptはプランを無料で作り、最初の30日間は記録に合わせて重量を上げていきます。その後はProで続きます。コードTRYFREE01でProが1か月無料になります。
App StoreでGymAdaptを入手 → 無料で始められます。Proは月額4.99米ドルまたは年額24.99米ドル（7日間無料）から。App Storeでは円で表示されます。iPhone専用。日本語に対応。