GymAdapt: plan con IA gratis, 30 días de pesos que se adaptan, solo iPhone
Nosotros hacemos GymAdapt, así que tenlo en cuenta en las notas. Lo que hace: arma un plan para tu objetivo, días, equipo y lesiones, muestra un video de cada ejercicio, registra cada serie y sube tus pesos a medida que te haces más fuerte (gratis los primeros 30 días, después en Pro). Lo que todavía no hace: Android ni app para Apple Watch. Descarga GymAdapt gratis en la App Store →
Calificamos cada app en cuatro cosas: la versión gratis, el valor de la versión de pago, si planifica tu entrenamiento (no solo lo registra) y la facilidad de uso. Los precios son de la App Store de EE. UU., revisados en octubre de 2026. Las notas son nuestra opinión; nosotros hacemos GymAdapt y lo decimos cada vez que aparece.
Reseñas de apps de entrenamiento en resumen
| App | Mejor para | Gratis | De pago (EE. UU.) | Nuestra nota |
|---|---|---|---|---|
| GymAdapt (nuestra) | Plan con IA gratis + 30 días de pesos ajustados | Entrenamientos ilimitados + plan | US$24,99/año | 9,0 |
| Hevy | Registro gratis + red social | Registro ilimitado, 4 rutinas | US$23,99/año | 9,0 |
| Strong | Registro rápido y minimalista | Registro ilimitado, 3 rutinas | US$29,99/año | 8,5 |
| Boostcamp | Programas de coaches | Biblioteca completa | US$59,99/año | 8,5 |
| Fitbod | Entrenamientos diarios con IA | Prueba de 7 días | US$95,99/año | 8,0 |
| Alpha Progression | Planes de hipertrofia | Limitado | Pro de pago | 8,0 |
| Ladder | Clases de fuerza guiadas por coach | Prueba | US$179,99/año | 7,5 |
| JEFIT | Biblioteca de ejercicios + comunidad | Gratis con anuncios | US$69,99/año | 7,5 |
| Thenx | Habilidades de calistenia | Limitado | US$119,99/año | 7,5 |
| Nike Training Club | Clases guiadas gratis | Gratis | Gratis | 7,5 |
| Apple Fitness+ | Clases en video en dispositivos Apple | Prueba | US$79,99/año | 7,5 |
| App de Planet Fitness | Socios de Planet Fitness (EE. UU.) | Gratis | Membresía | 6,5 |
Las notas son nuestra opinión editorial. Precios en dólares de la App Store de EE. UU., octubre de 2026. En tu país la App Store muestra el precio en tu moneda, que puede ser distinto.
Reseñas cortas
1. GymAdapt (nuestra app) · 9,0
Gratis: Un plan creado con IA según tu objetivo, días, equipo y lesiones; entrenamientos ilimitados; video de cada ejercicio; registro completo de series; pesos que se ajustan a lo que registras durante tus primeros 30 días; 25 mensajes al coach de IA la primera semana y luego 15 por semana; 3 planes nuevos con IA el primer mes y luego 2 al mes.
De pago: Pro cuesta US$4,99 al mes o US$24,99 al año, con 7 días de prueba gratis. Mantiene tus pesos ajustándose después de los 30 días gratis, con coach y planes con IA ilimitados. El código TRYFREE01 te da un mes de Pro gratis.
2. Hevy · 9,0
Gratis: Registro ilimitado, 4 rutinas, 3 meses de gráficas, anuncios.
De pago: Pro US$2,99/mes, US$23,99/año o US$74,99 de por vida.
3. Strong · 8,5
Gratis: Registro ilimitado, 3 rutinas.
De pago: PRO US$4,99/mes, US$29,99/año o US$99,99 de por vida.
4. Boostcamp · 8,5
Gratis: Biblioteca de programas y registro.
De pago: Pro US$59,99/año o US$14,99/mes.
5. Fitbod · 8,0
Gratis: Prueba de 7 días.
De pago: US$15,99/mes o US$95,99/año.
6. Ladder · 7,5
Gratis: Prueba gratis.
De pago: US$29,99/mes o US$179,99/año.
7. JEFIT · 7,5
Gratis: Gratis con anuncios.
De pago: Elite US$12,99/mes o US$69,99/año.
Cómo calificamos
- Versión gratis (30%): ¿puedes entrenar meses sin pagar?
- Valor del pago (20%): qué añade Pro por su precio.
- Planificación (30%): ¿arma y hace progresar un plan, o solo registra lo que hiciste?
- Facilidad de uso (20%): qué tan rápido registras una serie a mitad del entrenamiento.
¿Qué app de entrenamiento es para ti?
| Quieres… | Elige |
|---|---|
| Un plan hecho, gratis | GymAdapt (nuestra) |
| Registrar tu propio plan gratis | Hevy |
| El registro más simple | Strong |
| Un programa famoso como el 5/3/1 | Boostcamp |
| Un entrenamiento nuevo con IA cada día, sin importar el precio | Fitbod |
| Un coach y clases guiadas | Ladder |
| Habilidades de calistenia | Thenx |
Comparaciones a fondo: Hevy vs Strong, Fitbod opiniones, alternativas a Hevy, app de gimnasio gratis y mejor app para registrar pesas en iPhone. Prueba GymAdapt gratis →
GymAdapt es gratis para empezar. ¿Quieres Pro gratis un mes?
La versión gratuita te da un plan creado con IA y entrenamientos ilimitados. El código TRYFREE01 añade un mes completo de Pro: pesos que se ajustan según lo que registras y chats ilimitados con el coach.
Canjear el mes gratis → Abre la App Store con el código ya puesto. Solo iPhone. Después del mes se cobra Pro salvo que lo canceles en Ajustes, y la versión gratuita sigue siendo tuya.Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor app de entrenamiento en 2026?
Depende de la función. GymAdapt para un plan con IA gratis, con 30 días de pesos que se ajustan gratis (nuestra app), Hevy para registro gratis, Strong para registro minimalista, Fitbod para entrenamientos diarios con IA y Boostcamp para programas probados.
¿Cuál es la mejor app de entrenamiento gratis?
Hevy es el mejor registro gratis. GymAdapt es el mejor planificador gratis, con entrenamientos ilimitados y un plan creado con IA (nuestra app, solo iPhone).
¿Vale la pena pagar una app de entrenamiento?
Solo si las funciones de pago cambian cómo entrenas: un plan que progresa, rutinas ilimitadas o acompañamiento. Mucha gente va bien con la versión gratis.
¿GymAdapt es buena?
Nosotros la hacemos, así que no somos imparciales: arma un plan para tu objetivo y equipo y registra cada serie gratis, ajusta tus pesos gratis los primeros 30 días, y Pro (US$24,99 al año) sigue después. Es solo para iPhone, todavía sin app para Apple Watch. La app está en español.
¿Qué app de entrenamiento recomienda Reddit?
Hevy y Strong son las más citadas para registrar; Boostcamp para programas listos.
Un entrenador, no solo un contador, gratis
GymAdapt crea tu plan gratis y sube tus pesos según lo que registras durante tus primeros 30 días; después, eso queda en Pro. El código TRYFREE01 te da un mes de Pro.
Descargar GymAdapt en la App Store → Gratis para empezar. Pro desde US$4,99 al mes o US$24,99 al año (7 días de prueba gratis); la App Store te muestra el precio en tu moneda. Solo iPhone. App disponible en español.Fuentes
- SensAI: fitness app pricing and free tiers 2026
- SensAI: Hevy vs Strong 2026, verified prices and free-tier limits
- SensAI: Fitbod review 2026 ($15.99/mo, $95.99/yr)
- SensAI: Strong app review 2026 (price, free vs PRO)
- Boostcamp: is Boostcamp free? (Pro pricing)
- Jefit: Fitbod vs Strong vs Jefit vs Hevy (prices)
