iPhoneでGymAdapt、心拍数はApple Watchで
時計で「従来型筋力トレーニング」を開始して心拍数とカロリーを取り、スマホのGymAdaptでセッションを進めます。プラン、全種目の動画、ワンタップのセット記録、次の重量。GymAdaptはワークアウトを筋トレとしてヘルスケアに保存します。Apple Watchアプリはまだないことを明記します。App StoreでGymAdaptを無料で入手 →
「Apple Watch Ultra 4 筋トレ セット 回数」の検索は2026年9月の発売後に急増しました。watchOS 27のベータ版コードをもとに、Appleがセットごとの記録を追加すると報じられたためです。しかしwatchOS 27のリリースノートには含まれておらず、ワークアウトアプリは筋トレを今も心拍数・カロリー・時間のひとかたまりとして記録します。セット・回数・重量を残したいならアプリが必要です。手順（英語）: Apple Watchでワークアウトを記録する方法。
Apple Watchのワークアウトアプリが筋トレで記録するもの
| 標準ワークアウトアプリ（watchOS 27） | 筋トレアプリ | |
|---|---|---|
| 心拍数・カロリー・時間 | はい | 一部、時計またはヘルスケア経由 |
| 種目ごとのセット数・回数・重量 | いいえ | はい |
| 種目名と順番 | いいえ | はい |
| 次の目標重量 | いいえ | GymAdaptとFitbod |
| 種目の動画 | いいえ | GymAdapt、Fitbod（iPhone） |
AppleのwatchOS 27リリースノート、2026年10月25日に確認。今後のアップデートでセット記録が追加される可能性があるので、ワークアウトアプリを確認してください。
Apple Watchでセットと回数を記録できるおすすめアプリ
1. GymAdapt（当社のアプリ）
無料: 目標・日数・器具・ケガに合わせたAIプラン、回数無制限のワークアウト、全種目の動画、セットの記録、最初の30日間は記録に合わせて重量が自動で調整、AIコーチへのメッセージは最初の1週間25通（以降は週5通）、新しいAIプランは最初の1か月3回（以降は月2回）。
有料: Proは月額4.99米ドルまたは年額24.99米ドル（7日間無料トライアル付き）。無料の30日間が終わっても重量の自動調整が続き、AIコーチとAIプランが無制限になります。コードTRYFREE01でProが1か月無料になります。
2. Hevy
無料: 記録無制限、ルーティン4つ、グラフ3か月分、広告あり。
有料: Pro 月額2.99ドル、年額23.99ドル、買い切り74.99ドル。
3. Strong
無料: 記録無制限、ルーティン3つ。
有料: PRO 月額4.99ドル、年額29.99ドル、買い切り99.99ドル。
4. Fitbod
無料: 7日間のトライアル後は何もなし。
有料: 月額15.99ドルまたは年額95.99ドル。
5. SmartGym
無料: 機能制限付きの無料版。
有料: サブスクリプション（お住まいの国のApp Storeで確認）。
| アプリ | Apple Watchアプリ | プランと重量の設定 | 価格 |
|---|---|---|---|
| GymAdapt（当社のアプリ） | なし（iPhoneのみ、ヘルスケアに保存） | はい | 無料。Pro 年額24.99ドル |
| Hevy | あり | ProでHevy Trainer | 無料。Pro 月額2.99ドルから |
| Strong | あり | いいえ | 無料（ルーティン3つ）。PRO 年額29.99ドル |
| Fitbod | あり | はい | 月額15.99ドルまたは年額95.99ドル |
| SmartGym | あり、時計前提の設計 | ルーティン | サブスクリプション |
価格は2026年10月時点の米国App Storeの米ドル表記です。日本のApp Storeでは円で表示され、金額が異なる場合があります。
一番うまくいく使い方
- 時計で:「従来型筋力トレーニング」を開始して心拍数とカロリー（とリング）を取る。
- スマホで:筋トレアプリでセッションを進め、セットを記録。重量の入力は小さな画面よりスマホが速い。
- 終わったら:両方を終了。両方のアプリがワークアウトを保存すると、ヘルスケアに同じセッションが2件表示されるので、1つを残すか削除。
- 時計がない、画面のないバンドを使っている？同じ使い方でOK。画面のないトラッカー向けおすすめアプリ（英語）も参照。
Apple Watch Ultra 4は回数を自動でカウントする？
watchOS 27の標準ワークアウトアプリではしません。一部のサードパーティアプリはモーションセンサーで回数を数えようとしますが、ゆっくりした種目では精度にばらつきがあります。漸進的過負荷で大事なのは記録する重量と回数なので、ほとんどの人は手入力しています。
GymAdaptは無料で始められます。Proを1か月無料で試しませんか？
無料プランでもAIが作るプランと無制限のワークアウトが使えます。コードTRYFREE01を使うと、記録に合わせて重量が調整される機能とコーチとの無制限チャットを含むProが1か月まるごと無料になります。
無料の1か月を受け取る → コード入力済みのApp Storeが開きます。iPhone専用。1か月後は「設定」で解約しない限りProが課金されます。無料プランはそのまま使い続けられます。よくある質問
Apple Watch Ultra 4でセットと回数は記録できる？
watchOS 27の標準ワークアウトアプリではできません。筋トレでは心拍数・カロリー・時間を記録し、セット・回数・重量は記録しません。時計ではHevy、Strong、Fitbod、SmartGymを、iPhoneではGymAdaptを使いましょう。
watchOS 27でセットと回数の記録は追加された？
watchOS 27のベータ版コードをもとにセットごとの回数と重量が報じられましたが、Appleのリリースノートには含まれていません。アップデートのたびにワークアウトアプリを確認してください。
Apple Watchで一番いい筋トレアプリは？
手首で記録するならHevyかStrong。重量まで決めるプランなら、iPhoneのGymAdapt（時計アプリはまだなし）かFitbod（時計アプリあり）。
GymAdaptはApple Watchで使える？
GymAdaptにはまだApple Watchアプリはありません。iPhoneで記録し、完了したワークアウトは筋トレとしてヘルスケアに保存され、時計のデータと並びます。
Apple Watchの筋トレでリングは閉じる？
はい。従来型または機能的筋力トレーニングは、ほかのワークアウトと同じくムーブとエクササイズにカウントされます。
記録するだけでなく、コーチになるアプリ。無料で開始
GymAdaptはプランを無料で作り、最初の30日間は記録に合わせて重量を上げていきます。その後はProで続きます。コードTRYFREE01でProが1か月無料になります。
App StoreでGymAdaptを入手 → 無料で始められます。Proは月額4.99米ドルまたは年額24.99米ドル（7日間無料）から。App Storeでは円で表示されます。iPhone専用。日本語に対応。出典
- Apple: What’s new in watchOS 27 (release notes)
- 9to5Mac: watchOS 27 code reveals changes for Apple Watch Ultra 4 (Sep 8, 2026)
- GymAdapt AI on the App Store
- SensAI: Hevy review 2026 ($2.99/mo, $23.99/yr, $74.99 lifetime; free-tier limits)
- Strong Workout Tracker Gym Log on the App Store
- SensAI: Fitbod review 2026 ($15.99/mo, $95.99/yr)
- SensAI: SmartGym vs Hevy vs Fitbod 2026
