GymAdapt : le travail de Fitbod pour 24,99 $US par an, ou gratuit pour commencer
Il crée un programme selon votre objectif, vos jours, votre matériel et vos blessures, montre une vidéo pour chaque exercice et choisit votre prochaine charge selon vos séries. Envie d'une séance plus courte ou d'un autre exercice ? Demandez au coach. Gratuit pour commencer : vous pouvez le comparer à Fitbod avant de payer quoi que ce soit.
Fitbod a popularisé l'appli de musculation IA et reste bon dans ce qu'il fait. Mais il est passé de 12,99 à 15,99 $US par mois (et de 79,99 à 95,99 $US par an), sans version gratuite. Si vous regardez ce renouvellement, voici les applis qui couvrent le même terrain.
Alternatives à Fitbod, comparées
| Appli | Même travail que Fitbod ? | Version gratuite | Prix (É.-U.) | Plateformes |
|---|---|---|---|---|
| Fitbod | (référence) | Essai seulement | 15,99 $/mois · 95,99 $/an | iPhone, Android |
| GymAdapt | Oui : programme IA + charges adaptatives + coach | Oui | 4,99 $/mois · 24,99 $/an · 79,99 $ à vie | iPhone |
| Gravl | Oui : programme IA + progression | 3 séances | 14,99 $/mois · ~60–90 $/an | iPhone, Android |
| Planfit | Presque : programme IA gratuit, progression payante | Oui | À partir d'env. 79,99 $/an | iPhone, Android |
| Alpha Progression | Oui, en Pro (hypertrophie) | Suivi seulement | 12,99 $/mois · 79,99 $/an | iPhone, Android |
| Hevy | Non : un carnet, vous planifiez | Oui | 2,99 $/mois · 23,99 $/an · 74,99 $ à vie | iPhone, Android |
| Boostcamp | En partie : programmes éprouvés, à règles | Oui | 59,99 $/an | iPhone, Android |
Prix en dollars de l'App Store américain, octobre 2026. Dans votre pays, l'App Store affiche le prix en monnaie locale, qui peut être différent.
Les alternatives, une par une
1. GymAdapt (notre appli)
Gratuit: Programme IA, séances illimitées, vidéos, suivi, 3 programmes IA et 5 messages au coach par semaine, et 30 jours de charges adaptatives.
Payant: Pro 4,99 $US par mois ou 24,99 $US par an (7 jours d'essai), ou 79,99 $US à vie. Code TRYFREE01 : un mois de Pro offert.
2. Gravl
Gratuit: 3 séances gratuites.
Payant: 14,99 $US par mois, ou environ 60 à 90 $US par an.
3. Planfit
Gratuit: Programme créé par IA et suivi.
Payant: Coaching et progression à partir d'environ 79,99 $US par an.
4. Alpha Progression
Gratuit: Suivi et programmes manuels.
Payant: Pro 12,99 $US par mois ou 79,99 $US par an.
5. Hevy
Gratuit: Suivi illimité, 4 routines, fil social.
Payant: Pro 2,99 $US par mois, 23,99 $US par an ou 74,99 $US à vie (avec Hevy Trainer).
6. Boostcamp
Gratuit: Des milliers de programmes, suivi, minuteur de repos.
Payant: Pro 59,99 $US par an.
Ce que vous perdez en quittant Fitbod
- Son modèle de récupération. Fitbod construit chaque séance selon les muscles reposés. Les applis à programme, comme GymAdapt, suivent un plan hebdomadaire, ce que beaucoup préfèrent pour la régularité.
- Android, si vous choisissez GymAdapt. GymAdapt est sur iPhone uniquement pour l'instant.
- Votre historique au même endroit. Exportez vos données Fitbod avant de résilier et gardez le fichier.
Changer sans perdre vos progrès
- Exportez votre historique depuis les réglages de Fitbod avant la fin de l'abonnement.
- Notez vos charges de travail actuelles sur les exercices principaux.
- Configurez la nouvelle appli avec les mêmes jours et utilisez ces charges lors des premières séances.
- Donnez-lui deux semaines de données pour que la progression ait de quoi travailler.
GymAdapt est gratuit pour commencer. Un mois de Pro offert ?
La version gratuite vous donne un programme créé par IA et des séances illimitées. Le code TRYFREE01 ajoute un mois complet de Pro : des charges qui s'ajustent à ce que vous enregistrez et des échanges illimités avec le coach.
Activer le mois offert → Ouvre l'App Store avec le code déjà saisi. iPhone uniquement. Après le mois, Pro est facturé sauf si vous l'annulez dans Réglages, et la version gratuite reste à vous.Questions fréquentes
Quelle est la meilleure alternative à Fitbod ?
GymAdapt est la plus proche pour moins cher : programme IA, charges qui s'adaptent à vos séries et un coach qui modifie les séances, avec version gratuite et Pro à 24,99 $US par an (notre appli, iPhone uniquement). Sur Android, Gravl et Planfit sont les options les plus proches.
Existe-t-il une alternative gratuite à Fitbod ?
Oui. La version gratuite de GymAdapt inclut un programme IA, des séances illimitées et 30 jours de charges adaptatives. Planfit offre un programme IA gratuit. Hevy et Boostcamp sont gratuits si vous voulez seulement un carnet ou un programme tout fait.
Combien coûte Fitbod en 2026 ?
Aux États-Unis, 15,99 $US par mois ou 95,99 $US par an après un essai gratuit de 7 jours. Le prix varie selon le pays.
Fitbod est-il meilleur que Hevy ?
Ils ne font pas la même chose. Fitbod planifie vos séances et suggère les charges ; Hevy est un carnet et vous apportez le programme. Si vous voulez la planification sans le prix de Fitbod, regardez GymAdapt ou Gravl.
Peut-on transférer son historique Fitbod ?
Fitbod permet d'exporter vos données. Gardez ce fichier. Dans la plupart des nouvelles applis, le plus simple est d'utiliser vos charges de travail actuelles lors des premières séances ; l'appli apprend ensuite.
Un coach, pas juste un carnet, gratuit
GymAdapt crée votre programme et augmente vos charges selon ce que vous enregistrez. Gratuit pour commencer ; le code TRYFREE01 ajoute un mois de Pro.
Télécharger GymAdapt sur l'App Store → Gratuit pour commencer. Pro dès 4,99 $US par mois ou 24,99 $US par an (7 jours d'essai) ; l'App Store affiche le prix dans votre monnaie. iPhone uniquement. Appli en français.