GymAdapt: Tracking so schnell wie Hevy, plus ein fertiger Plan
GymAdapt trackt Sätze so schnell wie jede andere App und erstellt zusätzlich deinen Plan für dein Ziel, deine Tage und dein Equipment, mit einem Video zu jeder Übung. In deinen ersten 30 Tagen sagt dir die App gratis, wann du das Gewicht erhöhen sollst; danach ist das in Pro. Unbegrenzte Workouts in der Gratis-Version. GymAdapt kostenlos im App Store laden →
Hevy hat sich seinen Platz verdient: unbegrenztes Gratis-Tracking, ein netter Social Feed und ein günstiges Pro. Aber es ist vor allem ein Tagebuch. Du bringst den Plan mit, du entscheidest, wann du das Gewicht steigerst, und die Gratis-Version endet bei 4 Routinen und 3 Monaten Diagrammen. Das sind die Alternativen, die sich lohnen, sortiert danach, was du stattdessen willst.
Hevy-Alternativen im Vergleich
| App | Besser als Hevy bei | Gratis | Kostenpflichtig (US) |
|---|---|---|---|
| Strong | Tempo und Einfachheit | Unbegrenztes Tracking, 3 Routinen | 4,99 US$/Monat · 29,99 US$/Jahr · 99,99 US$ einmalig |
| GymAdapt (unsere App) | Plan und Gewichte erstellen (30 Tage gratis) | Unbegrenzte Workouts + KI-Plan | 4,99 US$/Monat · 24,99 US$/Jahr |
| Boostcamp | Bekannte Coach-Programme (5/3/1, GZCLP, PPL) | Programmbibliothek + Tracking | 59,99 US$/Jahr (Pro) |
| Fitbod | Workouts, die jedes Mal neu erstellt werden | 7 Tage Test | 15,99 US$/Monat · 95,99 US$/Jahr |
| JEFIT | Riesige Übungsdatenbank und Community-Pläne | Ja, mit Werbung | 12,99 US$/Monat · 69,99 US$/Jahr |
| Alpha Progression | Hypertrophie-Pläne mit Zielen pro Satz | Eingeschränkt | Kostenpflichtiges Pro |
| Eine Tabelle | Volle Kontrolle, null Kosten | Kostenlos | Kostenlos |
Preise in US-Dollar aus dem US-App-Store, Oktober 2026. Der App Store zeigt dir den Preis in deiner Währung, der abweichen kann.
Die 7 besten Apps wie Hevy
1. GymAdapt (unsere App)
Kostenlos: Ein KI-Trainingsplan nach deinem Ziel, deinen Tagen, deinem Equipment und deinen Verletzungen; unbegrenzte Workouts; ein Video zu jeder Übung; komplettes Satz-Tracking; Gewichte, die sich in deinen ersten 30 Tagen an deine Einträge anpassen; 25 Nachrichten an den KI-Coach in der ersten Woche, danach 15 pro Woche; 3 neue KI-Pläne im ersten Monat, danach 2 pro Monat.
Kostenpflichtig: Pro kostet 4,99 US$ im Monat oder 24,99 US$ im Jahr, mit 7 Tagen kostenlosem Test. Die Gewichte passen sich auch nach den 30 Gratis-Tagen weiter an, dazu unbegrenztes KI-Coaching und unbegrenzte Pläne. Mit dem Code TRYFREE01 bekommst du einen Monat Pro gratis.
2. Strong
Kostenlos: Unbegrenztes Tracking, 3 Routinen.
Kostenpflichtig: PRO 4,99 US$/Monat, 29,99 US$/Jahr oder 99,99 US$ lebenslang.
3. Boostcamp
Kostenlos: Die komplette Programmbibliothek und Tracking, ohne Werbung.
Kostenpflichtig: Pro 59,99 US$/Jahr (7 Tage gratis) oder 14,99 US$/Monat, mit exklusiven Programmen und Volumen-Statistiken pro Muskel.
4. Fitbod
Kostenlos: 7 Tage gratis testen; keine dauerhafte Gratis-Version.
Kostenpflichtig: 15,99 US$/Monat oder 95,99 US$/Jahr.
5. JEFIT
Kostenlos: Gratis mit Werbung.
Kostenpflichtig: Elite 12,99 US$/Monat oder 69,99 US$/Jahr.
6. Alpha Progression
Kostenlos: Eingeschränkte Gratis-Version.
Kostenpflichtig: Pro-Abo für die vollständigen Pläne.
7. Google Sheets / ein Notizbuch
Kostenlos: Kostenlos.
Kostenpflichtig: Kostenlos, aber ohne Erinnerungen, Diagramme oder Pausen-Timer.
Welche Alternative passt zu deinem Grund?
- „Ich bin am Limit von 4 Routinen.“ Strong hilft nicht (3 Gratis-Routinen). GymAdapt und Boostcamp geben dir gratis einen kompletten Mehrtagesplan.
- „Ich weiß nicht, was ich im Gym machen soll.“ GymAdapt oder Fitbod erstellen die Einheit für dich. GymAdapt ist kostenlos; Fitbod kostet 95,99 US$ im Jahr.
- „Ich will ein bewährtes Programm laufen.“ Boostcamp hat die Klassiker fertig.
- „Die App soll mir sagen, wann ich das Gewicht erhöhen soll.“ GymAdapt macht das bei jeder Übung (in den ersten 30 Tagen gratis); Hevy nur in Hevy Trainer (Pro). So legt GymAdapt deine Gewichte fest →
- „Ich will einfach weniger Durcheinander.“ Strong.
Lohnt sich stattdessen Hevy Pro?
Wenn dein einziges Problem das Routinen-Limit oder der Diagramm-Verlauf ist, ist Hevy Pro für 23,99 US$ im Jahr ein sehr guter Deal. Es enthält auch Hevy Trainer, ein algorithmisch erstelltes Programm, das das Gewicht erhöht, wenn du in allen Sätzen das obere Ende des Wiederholungsbereichs schaffst. Das ist einen Versuch wert, bevor du wechselst. Wenn du einen Plan rund um dein Equipment und deine Verletzungen, ein Video zu jeder Übung und einen KI-Coach für Fragen willst, vergleich ihn mit dem kostenlosen Plan von GymAdapt. Siehe auch Hevy vs Strong und Hevy vs Fitbod.
Kann ich meinen Hevy-Verlauf mitnehmen?
Hevy lässt dich deine Workouts in den Einstellungen als CSV exportieren. Für den Wechsel brauchst du das aber nicht: GymAdapt fragt nach ein paar aktuellen Gewichten und legt damit deinen Startpunkt fest, sodass du deinen neuen Plan noch am selben Tag beginnst.
GymAdapt ist kostenlos zum Start. Einen Monat Pro gratis?
Die kostenlose Version gibt dir einen KI-Trainingsplan und unbegrenzte Workouts. Der Code TRYFREE01 legt einen ganzen Monat Pro obendrauf: Gewichte, die sich nach deinen Einträgen anpassen, und unbegrenzte Chats mit dem Coach.
Gratis-Monat einlösen → Öffnet den App Store mit bereits eingetragenem Code. Nur iPhone. Nach dem Monat wird Pro berechnet, wenn du nicht in den Einstellungen kündigst; die kostenlose Version bleibt dir in jedem Fall.Häufige Fragen
Was ist die beste kostenlose Hevy-Alternative?
Fürs Tracking Strong (3 Gratis-Routinen). Für einen kompletten Plan ohne Routinen-Limit GymAdapt oder Boostcamp, beide kostenlos. GymAdapt legt außerdem dein nächstes Gewicht fest, in den ersten 30 Tagen gratis (unsere App, nur iPhone).
Ist Strong besser als Hevy?
Strong ist einfacher und ruhiger; Hevy hat die größere Gratis-Version, das günstigere Pro und einen Social Feed. Die meisten bevorzugen Hevy, außer sie wollen Minimalismus.
Welche App ist wie Hevy, erstellt aber deine Routine?
GymAdapt (Plan gratis, Pro für 24,99 US$ im Jahr) und Fitbod (95,99 US$ im Jahr) erstellen deine Workouts. Hevy Pro hat auch Hevy Trainer.
Warum verlassen Leute Hevy?
Wegen der Gratis-Limits (4 Routinen und 3 Monate Diagramme), weil sie einen fertigen Plan wollen oder weil die App die Gewichte wählen soll.
Was kostet Hevy Pro?
2,99 US$ im Monat, 23,99 US$ im Jahr oder 74,99 US$ lebenslang in den USA (Oktober 2026). Der App Store zeigt dir deine Währung.
Ein Coach statt nur ein Zähler, kostenlos
GymAdapt erstellt deinen Plan kostenlos und steigert deine Gewichte in deinen ersten 30 Tagen nach deinen Einträgen; danach ist das in Pro. Der Code TRYFREE01 schenkt dir einen Monat Pro.
GymAdapt im App Store laden → Kostenlos zum Start. Pro ab 4,99 US$ im Monat oder 24,99 US$ im Jahr (7 Tage gratis testen); der App Store zeigt dir den Preis in deiner Währung. Nur iPhone. App auf Deutsch.